Articole


Un prieten mi-a aruncat de curând mingea la fileu referitoare la liberul arbitru. La faptul că alegerile se fac de către subconştientul nostru, cu secunde înainte ca noi să realizăm că avem de făcut o alegere. Şi aşa şi este. Studii psihologice complexe au ajuns la aceeaşi concluzie. Doar că, […]

Oare avem LIBER ARBITRU?


În articolele anterioare vorbeam despre credinţele care nu ne ajută. Sunt afirmaţii, despre noi şi ceilalţi, care nu concordă cu realitatea şi ne împiedică să vedem realitatea într-un mod obiectiv. Pe lângă acestea, în mintea noastră există tiparele automate de gândire, care sunt ca un soi de ochelari, nişte filtre […]

Care sunt cele mai comune tipare mentale iraţionale?


În acest articol voi explica, în detaliu, cum putem folosi emoțiile pentru a identifica credințele din interiorul nostru care nu ne ajută. În psihologia cognitivă se folosește modelul ABC, în care A este evenimentul activator (care poate fi extern sau intern), B sunt credințele noastre (de la Belief (eng.), care […]

Cum folosim EMOȚIILE pentru a deveni mai conștienți?



În articolul anterior am vorbit despre cum poți să-ți creezi realitatea așa cum o dorești. În cadrul algoritmului prezentat, unul dintre pași se referea la identificarea credințelor care nu sunt în acord cu realitatea pe care vrei să o trăiești, prin auto-observare. În acest articol, voi vorbi mai mult despre […]

Cum identifici credințele care nu te ajută


Sunt convinsă că majoritatea dintre voi ați auzit cel puțin o dată fraza “Tu ești creatorul vieții tale”. Și eu am auzit-o, sub diverse forme, dar abia de curând am înțeles cu adevărat ce înseamnă să creezi realitatea pe care ți-o dorești, în mod conștient. Și simt să împărtășesc cu […]

Cum să creezi realitatea pe care ți-o dorești


terapii alternative
Luna asta avem la Cluj un eveniment mare, despre terapii alternative. Și m-am gândit că e nevoie să vorbesc puțin despre asta, despre rolul acestor terapii alternative în viața noastră. Din păcate, încă multă lume acționează și funcționează în interiorul triunghiului agresor-victimă-salvator. În paradigma sănătății, agresorul e boala sau virusul, […]

Autovindecare și terapii alternative



Când am ales umbra ca temă a festivalului Evoluție conștientă nu mă așteptam ca această alegere să-mi influențeze chiar atât de mult viața. Cuvântul a venit din interiorul meu, când am pus întrebarea “oare care să fie tema?”. Mintea mea a zis “Ok, e o temă interesantă, se poate vorbi […]

Darurile din UMBRĂ


E întâi martie, începutul primăverii. Natura se pregătește să renască, să se reinventeze din nou, ca în fiecare an. Pomii nu au plâns nici după florile transformate în fructe, nici după frunzele pierdute. O iau din nou de la început, cu aceeași forță vitală, în a se re-crea. Aparent, sunt […]

Cum poți să-ți schimbi viața


1
În acest triunghi, cei trei își schimbă constant rolurile, acest lucru perpetuând de mii de ani violența pe acestă planetă. Victima se simte împuternicită moral să răspundă agresorului cu agresiune, aplicând mentalitatea uzuală: „Sunt victimă, am nu doar dreptul ci chiar și obligația morală de a mă întoarce împotriva agresorului”, […]

Ieșirea din triunghiul “victimă – agresor – salvator”



Lucruri esențiale din / despre Tantra pe care, în opinia mea, toată lumea ar trebui să le cunoască: Preludiu Înainte de a învăța să întârziem sau chiar să oprim ejacularea, trebuie să înțelegem importanța preludiului – este cea mai importantă parte a actului de a face dragoste. A crește durata […]

Tantra pentru toți – lecția 3