identificarea emotiilor


În acest articol voi explica, în detaliu, cum putem folosi emoțiile pentru a identifica credințele din interiorul nostru care nu ne ajută. În psihologia cognitivă se folosește modelul ABC, în care A este evenimentul activator (care poate fi extern sau intern), B sunt credințele noastre (de la Belief (eng.), care […]

Cum folosim EMOȚIILE pentru a deveni mai conștienți?