tipare cognitive iraţionale


În articolele anterioare vorbeam despre credinţele care nu ne ajută. Sunt afirmaţii, despre noi şi ceilalţi, care nu concordă cu realitatea şi ne împiedică să vedem realitatea într-un mod obiectiv. Pe lângă acestea, în mintea noastră există tiparele automate de gândire, care sunt ca un soi de ochelari, nişte filtre […]

Care sunt cele mai comune tipare mentale iraţionale?